Witam mam pytanie zwiazane z tym weiderem, Własnie dzisiaj zakupiłem 7 kg . Czy da dobre efekty z nitrobolenem enrgizer.. jestem w trakcie 2 cyklu nitra czyli juz 1 kg nitra zjadlem + do tego nitropogen 1.5kg. w tej chwili waze 91kg + bic 41 cm ... tak wiec czy nitrobolon+ mega mass dadza dobre efekty ?
[...] ze słyszenia. To jak chcesz wyglądać i jakimi metodami do tego najlepiej dla twojego organizmu się dochodzi to są lata ćwiczeń i zbierania doświadczenia i rzeczywiste efekty swojej pracy w kulturystyce wychodzą po roku najwcześniej, zależy też kto jakie ma predyspozycje i typ budowy. Ja ćwiczę już 10 lat i stwierdzam że dopiero w ciągu [...]
[...] bedziemy sie kiepsko czuli gdyz nasz organizm ma ubytki substancji odzywczych kotych im wiecej stracimy tym wiecej nadbuduje sie pozniej - im ciezsza prace wykonamy tym efekty beda lepsze ( w praktyce nie jest to takie proste ale nie chce tu tego tlumaczyc bo to torche skomplikowane - upraszczajac (bardzo upraszczajac) chodzi o to zeby [...]
1. Jak długie cykle stosowaliście 10-12tyg 2. Efekty uboczne które zauważyliście Potliwosc, bezsenność, słabe kardio/kondycja, poszerzenie talii, brak apetytu 3. Przyrosty/spadki Przyrosty na redukcji nie są duże, ale zmiany w wyglądzie sylwetki już tak, spadki optyczne, wizualne 4. Wzrost siły/masy Siła na plus, masa nie wielka ale jakosciowa 5. [...]
Holenderska czyli jaka?EAP? Cos tam podobno jeszcze klepie, ale moim zdaniem lepiej zainwestowac w cos bardziej pewnego. Efekty uboczne z czasem pewnie ustapia, najlepiej jednak im zapobiegac niz leczyc. Np, w wypadku podatnosci na tradzik cynk na cyklu obowiazkowy.
Mam takie pytanie,bo wpadłem na taki pomysł zeby wziasc najpierw nitrobolon ( tak zwana pompka) odczekac z tydzien po cyklu i lyknac metkie. Co wy na to ? Ja mysle ze efekty powinny byc boSkie...
[...] czasu stosowania kreatyny, cykl z jej udziałem winien trwać około 3 – 4 tygodni. Tymczasem niespełna miesiąc czasu to trochę krótko by zarejestrować jakieś trwałe efekty suplementacji jak choćby wzrost siły czy masy mięśniowej. W praktyce realne postępy można notować w dłuższej perspektywie czasowej. Dlatego też kreatynę dobrze jest [...]
[...] przypadku tego samego cyklu, ale bez Oxy (nawet pomimo diety redukcyjnej). No i na koniec super wyglad. Miesnie dosc suche, wyrazne, pekate. Cykl trwal 8 tygodni. Faktyczne efekty dzialania Oxandrolonu odczulem przy dawce od 35mg/dz. Poszlo 700 tabs. Oxy. To byl dosc drogi cykl, lecz bylo warto. W najblizszym czasie przymierzam sie do 12 [...]
[...] dziennie,bardzo duzo przyszło mu na wadze,bo w szczytowym momencie ponad 15kg fakt,ze on wogole nie cwiczyl i ta masa to tylko tluszcz i woda,ale gdyby cwiczyl mysle,ze efekty by byly zadawalajace.Jeszcze jeden przypadek podobny do pierwszego z tym,ze innemu znajomemu przyszło 12kg fatu i wody.W obu przypadkach "masa" zachowywala [...]
Witam Aktualnie jestem na redukcji i od około 3 tygodni mam ujemny bilans kaloryczny. Bilans na zero to ~3200. Teraz jem 2850. Efekty juz jakies sa i mam nadzieje ze dalej wszystko bedzie szlo jak trzeba. Od poczatku redukcji cwicze splitem, z partia trenowana raz w tygodniu i od początku tego planu stosuję kreatyne. I tu pojawia sie problem. Za [...]
Witam Aktualnie jestem na redukcji i od około 3 tygodni mam ujemny bilans kaloryczny. Bilans na zero to ~3200. Teraz jem 2850. Efekty juz jakies sa i mam nadzieje ze dalej wszystko bedzie szlo jak trzeba. Od poczatku redukcji cwicze splitem, z partia trenowana raz w tygodniu i od początku tego planu stosuję kreatyne. I tu pojawia sie problem. Za [...]
Witam Aktualnie jestem na redukcji i od około 3 tygodni mam ujemny bilans kaloryczny. Bilans na zero to ~3200. Teraz jem 2850. Efekty juz jakies sa i mam nadzieje ze dalej wszystko bedzie szlo jak trzeba. Od poczatku redukcji cwicze splitem, z partia trenowana raz w tygodniu i od początku tego planu stosuję kreatyne. I tu pojawia sie problem. Za [...]
Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]
do Acida - nie bralem, jednak kilku moim kumplom rozpisalem wlasnie taki cykl. Efekty: masa - 5-8kg, bic - ok 2cm, sila - ok 20kg (nogi klata martwy) Spadki bardzo niewielkie. Do tego brali sylimarol od poczatku cyklu LOL LOL - Laugh Out Loud
Qrfa a ja musiałem przerwać branie metaxu Pierwszy cykl robiłem w sierpniu. Brałem ~15mg/ed British Dragon, efekty miałem za***iste no i było wszystko OK. Długo sie zastanawiałem czy dalej koksić, w końcu sobie postanowiłem zagryzać tak po 10mg/ed mety przez jakiś czas Że akurat miałem pod ręką metax ruski (a przynajmniej mi sie tak wydawało) [...]
Qrfa a ja musiałem przerwać branie metaxu Pierwszy cykl robiłem w sierpniu. Brałem ~15mg/ed British Dragon, efekty miałem za***iste no i było wszystko OK. Długo sie zastanawiałem czy dalej koksić, w końcu sobie postanowiłem zagryzać tak po 10mg/ed mety przez jakiś czas Że akurat miałem pod ręką metax ruski (a przynajmniej mi sie tak wydawało) [...]
[...] zależy od Ciebie i od tego jak Ty widzisz wizję swojego "pierwszego razu". Moja była taka - 10mg/ed przez 4 tyg. Od jutra zaczyna sie 3 tyg cyklu i mimo że na efekty nie narzekam (a wręcz mnie totalnie zaskoczyły) to pewnie wskoczę na 15mg/ed, bo i trening będzie cięższy. Przerwa 4tyg. i znowu startuję z 4-tygodniowym cyklem na [...]
Widze, ze temacik sie rozkrecił na dobre, wiec skorzystam i spytam czy warto brac ta Mete. Waze 61kg, wzrost to 175cm i starz na silowni 4 miechy(ogolnie to 7miechow, ale na wakacjach mialem przerwe). Stosuje dietke, biore suplementy, regularnie chodze na silownie. Efekty sa i to nawet widoczne, ale jednak chcial bym do wakacji wiecej na masie [...]
siema mam 19 lat nie cwicze obecnie a chce zaczac brac mete moze mi ktos pomuc czy jest jakikolwiek sens brac to i jakie sa skotki uboczne a..... no i oczywiscie czy widac jakies efekty po 1 cyklu ???
do rudnikk. jesli wcale nie ćwiczyłeś to potrenuj najpierw kilka miesięcy na sucho ,potem odzywki i dopiero wez miety.efekty widac juz po pierwszym cyklu.a co do skytków ubocznych to chyba szczególnie szkodzi na wątrobe,jelite i na skóre.a tak wogóle to wszystko jest na forum.poczytaj sobie i nie myśl ze po samej miecie cos Ci pójdzie.musi byc [...]